-
なんで3~40代でジムやマラソン始める人が多いんだろ?あれは「仕方なく」なのだと当事者になってから気づいた
153068pv 503 585 users 293 -
「イオンからイオンを歩く散歩って言われたらそら驚くわ」『定額制夫のこづかい万歳』に出てくる"イオン散歩"が快適すぎる..
147578pv 253 239 users 218 -
ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ
105112pv 190 71 users 13
-
最近チョコザップに通い始めたが、他の利用客がみんな意志が弱そうでとても心強かった
92114pv 65 267 users 24 -
近所のマダムが痩せすぎらしく太る方法を聞いてきたが、その生活習慣に「そんなんで太れると思ってるんですか!」とガチ説教..
89132pv 66 57 users 158 -
アメリカには「体育」がないので日本人に比べて驚くほど運動音痴な人が多い→バスケやダンスは得意だけど…
74089pv 61 15 users 34 -
やりたくないことに直面した時、脳内で生成される「やらなくていい理由」に負けてしまう人はストレス耐性をアップさせるとい..
64709pv 63 401 users 14 -
【朗報】筋トレ、1日3秒でも身体に良いらしいぞ!!みんな、やれるよな?3秒だぞ?
58806pv 102 53 users 51 -
妊娠してたとき「イオン行ってください」と言われたけど、産後でもあらゆる通路がベビーカーでも通れるようになってて神だった
52917pv 171 33 users 4 -
ジムに行き始めて本当につらく悔しいのは“運動すると体調が良くなる”という実感を得てしまっている事「うそだいやだ 私が..
52857pv 168 11 users 1 -
「勉強はやればできるが運動は努力してもダメ」に「逆では?」と言われたので噛み合わなさを実感した
48070pv 91 68 users 282 -
ジムでハムスターしてるときに起きたウワーッ!な事故の経緯→よくあるパターンなので対応方法を要確認「焦るよね」
47950pv 17 1 user -
20代前半で考えていた「体力低下」は実際には「体力落下」 その感覚を折れ線グラフ化した図がガチ
22895pv 51 5 users 37 -
宅トレYouTuber・竹脇まりなさんの産後ダイエット動画、産後太りの体型に対してポジティブすぎて見習いたい
21314pv 15 1 user -
加齢に伴う体力の衰えの感じ方を示したグラフが話題に→三十路の滝の勾配が凄まじい、体力以外にもいろいろとつらくなってく..
20150pv 29 1 user -
ショッピングモールや美術館を家族と歩いたときの「独特の疲労」は何なのか?→博物館疲労の研究や疲れるポイント
19718pv 33 2 users -
お正月太りは筋トレで解消!初心者も安心のトレーニングメニューや自宅で使える筋トレグッズまとめ
18842pv 34 40 users 15 -
「逆上がり」「跳び箱」「二重跳び」…何一つできないまま大人になったけど今では立派に納税とかしてる
18746pv 36 7 -
『輝く才能が全てを狂わせる話』著者【平井大橋】マンガ「ダイヤモンドの功罪」
12688pv 8 -
(達成!)6月に30分の運動を25日やれたらジム検討するっていうから
12666pv 9 -
ポリコレムーブを「差別」からひも解く
9709pv 262 2 users 13 -
一年で30万円くらいを肩凝りと腰痛の改善のために使ってみたがいちばん効果があったのはフィットボクシング2だった
9088pv 20 1 user -
筋トレなんかで希死念慮が消えたら精神科いらねえんだよ!!→「続けないから結果が出ないんだ!」「鬱だと筋トレするための..
8471pv 4 1 user 12 -
「事前運動じゃね?」「公職選挙法違反では?」指摘相次ぐ…立憲民主党の杉尾秀哉議員のSNS発信が物議の末に消える ← ..
7835pv 25 78 users 5