街で出会う「わざとぶつかってくる人」の報告が絶えない→それを体幹で跳ね返した人の筋トレ方法が説得力抜群

まぶき｜ちいかわ組情シス @_mabuki_

こんな紹介のされ方したらやらざるを得ない..!夜やるぞ！ twitter.com/kaerukoakeno/s…

朱野帰子 @kaerukoakeno

少し前に話題になってた、鍛えられた体幹でぶつかりおじさんをはねかえしてしまった女性がおすすめしていた筋トレ動画で腹筋鍛えてるけど一日三分くらいやるだけでどんどん筋肉がつく。

2023-04-19 16:52:29

チョロ @chocochocobi3

何もしてないのにおじさん跳ね返してた若い頃の私に教えたい(さらに強くなれ) twitter.com/kaerukoakeno/s…

まさこ @minamotomasako

私は華奢な作りなのでこういう方のターゲットになりやすいと思うのだけれど、先日電車でわざとグイグイ押してくるおばさんのグイグイに負けなかった。筋トレ体幹ホントに大事。チョコザップありがとう。 まだまだ鍛えるよ。 twitter.com/kaerukoakeno/s…

朱野帰子 @kaerukoakeno

ぶつかりおじさんはねかえされ事件を友人に話したら「部活やってる娘とぶつかったとき私だけはねかえされたので、その話本当だと思う！」と教えてくれた。

絲内 @itouciaki

どんなもんかと探してやってみたら完全敗北すぎてウケてる twitter.com/kaerukoakeno/s…

iyuni @o_y_u_nin_nin

ほぼ毎日プランクと腹筋してるけど、そんなの全然意味ないほどこれ信じられないくらい辛かった。かなり効きそうでワクワクしてる twitter.com/kaerukoakeno/s…

·̩͙꒰ঌ( ᐛ )໒꒱·̩͙🪽ｷﾗｷﾗ☆オ.バ @sorosoroAruku

キツすぎたー まだ出来る1項目をする…… twitter.com/kaerukoakeno/s…

Ｓ山 5/5ﾐﾗﾌｪｽ 東2 ヌ01a @Glasses_curry_M

「ウワァ〜〜〜ッ！もう無理だ〜〜〜〜〜！」ってタイミングで終わってちょうど良い　割りたいな、腹

きよせ @_k4se_tabg2t

腹斜筋にかなりくる。これ

ringo @ringo_chkg

体幹グラつかないだけで体も疲れにくくなるから後でやろ

いりしま @westeast033

インナーマッスル大事

ちはる @up_2_7010

私も同じようなことがあって過去に同じようなこと呟いたけど（この方が見たのは私のツイートではないと思うけど）、ぶつかりおじさんに負けないのマジ痛快なので、みんなで体幹鍛えようぜ！＞公式RT