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桂樹
@Keiju0x0
時計の秒針の音気になり過ぎて寝れなかったりするんだけど、それとまた別なのかな🤔 twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 21:17:35
この方法もおすすめ
平松誠治
@toshirocat
昼間、太陽の下で身体を動かすことが一番有効だと思うがな。遺跡発掘のバイトをしていた時は眠れた眠れた、布団に入って３分でグースカだったな。 twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 22:25:50
♛ Kanagi pyr Hydrus ❖ tonberry
@ImprezaGingin
そういえばたまーにキッチンから聞こえる冷蔵庫の微かな音とか、犬のイビキとか、猫のイビキを聞いてるとスッと眠れたりするよね
2018-11-16 10:25:37
河端ジュン一
@kawabataj1
「雨の音」の音楽を再生するのも個人的にはよかったです。仕事の集中にも使えるから雨の音すごい。 twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 23:46:31
YASKE
@YASKE80
私は最近米朝師匠の落語です。 とあるラジオでどんな不眠状態でも寝れる！って言ってたので試してみたら本当でした。 twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 20:53:27
かわはし🐬無理しないポイ活
@kawahassy
メトロノームの音と同様に、川のせせらぎなどの環境音でも快眠できますよ 恐らくそれらは身体がリラックスすることで眠ることができるのかなと 眠れない時は一種の緊張がある状態。聞いていて心地よい音を聞くことでその緊張がなくなるのでしょうね twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 21:24:53その他
It's key.
@nectaris_basin
あたくし自身はぱん！と寝てしまうのであんまり寝られない苦しみって味わったことないのですが…。 つうか、毎日眠い。 今もハイパー眠い。
2018-11-16 09:21:11
たにーさん
@tanneeeey
音楽やってる奴からするとフリックかけなが寝るとか地獄では…？？ 眠れるくらいの低BPMとかやばい twitter.com/micorun/status…
2018-11-16 08:25:54
ろ( ᷇࿀ ᷆ و)وず
@Roswaa1
僕寝つきはいいから誰か一瞬で朝起きれる方法教えて(⚭-⚭ ) twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 22:21:07やってみた人
ぼんちゃんଘ₍⑅•༝•⑅₎ଓアトぼな
@bonbonpain00
@micorun 寝付き悪いと思ってたのでやってみた所10分位で寝れてしまった笑。 ありがとうございました( ³ω³ ) これからもマンガ楽しみにしてます。
2018-11-16 07:48:18
TI
@aromasalonbroom
メトロノームやったことある。 かなりイイ。 最近は湖に仰向けに深く沈んでる自分を想像するとすいーーーっと寝れる。 卵に入ったこともあり🥚 卵に膝を抱えて入ってる自分を想像。 twitter.com/micorun/status…
2018-11-15 20:39:45
🥀
@tncdayoxxx
ここ何週間か寝つけなくて睡眠全く取れなかったのに……さっき試して寝てたら4時間凄い安眠出来たので……作者様に感謝😭✨🙏💕 twitter.com/micorun/status…
2018-11-16 02:25:49