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辛い人に向かって「辛かったら逃げろ」とはよく言うけどそうじゃなくてこう言って欲しい、という意見に同意の声
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メンタルの余裕が全く無くなってから「療養」するとこうなってしまう…「ちゃんと休んだほうがいい理由」を図解してみた
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[疲れた]疲れた大人がメンタルを癒されるこんなカフェがあるといいなあ。
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いいかい学生さん、メンタルをな、メンタルを病むとこうなってしまうよ…「これはガチ」「メンタルはマジで大事」
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『躁鬱大学――気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません』(坂口恭平・著)感想&情報まとめ
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誰かがおれを愛してくれないかなとぼーっと思い煩うより
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「アレを飲み始めてからメンタルもADHDも良くなった…。よく眠れてやる気も出る」→そんなやべぇ薬が存在するらしい「食..
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「体も心も疲れた…筋トレなんか出来ない」→疲労で何もする気になれない人が癒やされる方法まとめ【なるべく簡単なもの集め..
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“苦手な人”がいたツイ主さんに哲学科の先輩が教えてくれた名案…「哲学をちょっとかじってみたくなった」「今日はこの気持..
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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指導教員に言われた言葉『研究者に必要なのは、自分の賢くなさに耐え続ける能力』が身にしみる→プログラミングや絵師にも言える
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何か妙にナーバスになって泣いちゃう……→あることに気付いて「繊細な私ムーブ無意味すぎ」くらい急に元気になった「めっち..
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【緩募】「出来ない奴」扱いを乗り越えたご経験を教えてください
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『メンタル死亡保険』精神的に辛いときのためにお金を積み立て、自分に優しくするために使うやり方「セルフ蘇生可能な内に対..
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メンタルタフネス・レジリエンスについてのリンク集
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つい他人と比べて落ち込んでしまう… 自己肯定感を保つために覚えておきたい『ムダに自分を責めないための心がまえ』
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これがなくなったら楽なのに……と思う「思考のクセ」を教えてください
編集部イチオシ「つらい記憶の反芻」「他人との比較」…私だけじゃないんだ、と思えるまとめです(編集部)
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人の狂い方には色々あるけれども
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メンタルを崩す原因は「忙しいから」や「不安だから」ではなく「どこに向かってるのか分からなくなったとき」なのではないか..
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メンタルが強い人がやらない13のこと 記事に、「10個は合致したが残りの3つは未だ打開できていない」「特に4は共感す..
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“メンタルが強い人”に何を言っても良い訳ではないよ、という話「防御力は高くてもダメージは受ける」「平気な顔をするのが..
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10月でメンタルやられた人へ。メンタル的に特にきつい月だから乗り越えただけでえらいです
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