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スクワットしてもケツに効いてないと思ったら「崖っぷちにいる敵をケツで突き落とす」という強い意思を持つとよさそう。あと..
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痩せろデブ!
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デスクワーカーだけど健康になりたい!家具や運動とか既出話題まとめ2023
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腰痛をストレッチで改善した人の話→「結局ストレッチが一番効くんよ」「水泳も良いぞ」
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『全てを筋肉で解決する漫画家』筋トレして妻にモテるのは重要だと思う
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ひたすら寝る、迷ったら筋トレ…「ダイエット・ボディメイク初心者の頃に戻れるなら過去の自分に言いたい有益アドバイス
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「ガチガチ固い体を2週間でY字バランスできるようにしたストレッチな日々。」 ストレッチするとこんなにいいことがあるよ..
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目的地に行く前にぐぐぐっとストレッチをし、結局気が変わってしまう猫さんあるある「振動が伝わるよね」
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習い事辞めたくないし塾もあるけど、部活も…となってあっぷあっぷになってる生徒達と、最近の子は気持ちが足りないとイライ..
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整体に3万かけても治らなかった酷い反り腰が「ケツの穴とに腹筋に少し力を入れるだけ」で2週間と経たずに改善して下っ腹ぽ..
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『腰痛』現場猫で見るぎっくり腰の恐怖。「腰痛の時はみんな優しい」「まず安静にして冷やして」
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「ストレッチなのはよく分かったから落ち着きなさい」長崎市の夢彩都にあるスーツ売り場のセットアップがめちゃくちゃ荒ぶっ..
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仕事して家事して有酸素運動と筋トレとストレッチ、スキンケア、さらに自己啓発をこなす。『一般的なOL』の理想は実現不可..
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